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Trainingsplan speziell für Frauen

Frauen Trainingsplan

FrauenAnfänger / Fortgeschrittene1 - 2-mal pro WocheMacht ein Trainingsplan speziell für Frauen eigentlich Sinn? Eigentlich nein, da Frauen grundsätzlich - je nach Trainingserfahrung - jeden Trainingsplan bewältigen können. Da viele Frauen aber spezielle Problemzonen ("Bauch, Beine, Po") in Angriff nehmen wollen, haben wir hier einige Pläne zusammengestellt, um dies...

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