Aufgrund der stetig wachsenden Ausstattung von Fitnessstudios glauben viele Trainierende, dass Grundübungen wie Klimmzüge nicht mehr nötig seien. Sie...
Schlagwort: Bizeps
Kurzhantel-Curls auf der Schrägbank Kurzhantel-Curls trainieren den Bizeps, den Oberarmspeichenmuskel und den Armbeuger. Durch die Benutzung einer Schrägbank steht...
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