Genau wie Klimmzüge sind Liegestütze eine Übung, die leider oftmals missachtet wird. Viele Athleten glauben keine Fortschritte durch Push...
Schlagwort: Brust
Die häufigsten Fehler beim Brusttraining
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Brust – die besten Muskelaufbau-Übungen
Stefan Reinpold, Brust, Training, Übungen, Brust, Training, Trainingspläne, Übungen, 0Bankdrücken Beim Bankdrücken werden alle Teile des großen und kleinen Brustmuskels gleichermaßen trainiert. Zudem ist der vordere Teil der...
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