Das Schultertraining fällt bei vielen Sportlern relativ gleich aus: Schulterdrücken, Kurzhantel-Seitheben, Butterfly Reverse. Kommt Dir bekannt vor? Falls ja,...
Schlagwort: Schultern
Nachdem wir bereits erläutert haben, warum man unbedingt Klimmzüge machen sollte, geht es nun darum welche Fehler es zu...
Sitzendes Kurzhantel-Schulterdrücken Sitzendes Kurzhantel-Schulterdrücken, ist die optimale Übung, um das Schultertraining zu beginnen. Sie trainiert sowohl, die vordere, seitliche...
